现在热衷煮饭的人越来越多了,但是你知道做饭是有很多小妙招的吗?你知道什么时候可以放白醋吗?煮饭时加白醋除了入味还有其他的意义吗?今天我们就来讲一讲白醋的妙用。
气温慢慢升高,若有剩饭留下,很容易变味,造成浪费,但如果煮饭时放点白醋,就可以使米饭松软还易于存放、防止变馊。
说了妙用之后我们来说一说白醋对于我们人体的好处,醋有**保健功效:
1、消除疲劳:丰富的**酸能促进糖类代谢,消除人的倦怠感。
2、平衡血液酸碱度:醋是酸性食品,在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后,白醋厂家提醒您喝点白醋能起到助消化的作用,并维持体液的酸碱平衡。
3、帮助消化:白醋含有挥发性物质及氨基酸等,能刺激大脑神经**,使消化器官分泌大量消化液,增强消化功能。
4、预防衰老:白醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成,减少老年斑的产生。
5、扩张血管:白醋能降低血压,防止心血管疾病,也能降低尿糖含量,预防糖尿病。
6、增强肾功能:白醋能利尿,预防便秘,防治肾结石、胆结石、膀胱结石等疾病。
7、增强肝脏功能:白醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸等丰富的营养物质能提高肝功能。
8、提高肠胃的杀菌力:白醋有很强的杀菌效果,能杀死葡萄球菌、大肠杆菌等。
9、美容护肤:白醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促进血液循环,使人皮肤光滑。
10、预防肥胖:白醋中的氨基酸可消耗体内过多的脂肪,减肥效果不错。
醋蛋的制作:用9度米醋(即醋酸含量9/100)180毫升,装入底径5厘米大口杯中,然后将鸡蛋浸入醋中,浸泡36-48小时后(红皮蛋时间稍长),蛋壳即全被软化,鸡蛋也会胀大,仅剩一层薄皮包着蛋清与黄,用筷子将蛋皮捅破,与米醋调匀,即成醋蛋,为一个成年人5-7天的服用量。
制作的注意事项:①选购优质米醋是关键的一环。含醋酸9度米醋,据了解有:哈尔滨制醋一、二厂,广东的“白醋王”,正宗“山西老陈醋”。其它含醋酸5-6度的有:山西陈醋、北京食醋、上海香醋、上海米醋、四川保宁醋。凡浸泡48小时或稍长一点时间,能使蛋壳化解的米醋都可以采用;②较好采用养有公鸡的有性新鲜鸡蛋;③浸泡前,要将蛋壳洗刷干净,如用酒精等消毒;④每次浸泡鸡蛋一个,每隔几天再浸泡一个,以保持服用的连续性。
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