现在热衷煮饭的人越来越多了,但是你知道做饭是有很多小妙招的吗?你知道什么时候可以放白醋吗?煮饭时加白醋除了入味还有其他的意义吗?今天我们就来讲一讲白醋的妙用。
气温慢慢升高,若有剩饭留下,很容易变味,造成浪费,但如果煮饭时放点白醋,就可以使米饭松软还易于存放、防止变馊。
说了妙用之后我们来说一说白醋对于我们人体的好处,醋有**保健功效:
1、消除疲劳:丰富的**酸能促进糖类代谢,消除人的倦怠感。
2、平衡血液酸碱度:醋是酸性食品,在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后,白醋厂家提醒您喝点白醋能起到助消化的作用,并维持体液的酸碱平衡。
3、帮助消化:白醋含有挥发性物质及氨基酸等,能刺激大脑神经**,使消化器官分泌大量消化液,增强消化功能。
4、预防衰老:白醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成,减少老年斑的产生。
5、扩张血管:白醋能降低血压,防止心血管疾病,也能降低尿糖含量,预防糖尿病。
6、增强肾功能:白醋能利尿,预防便秘,防治肾结石、胆结石、膀胱结石等疾病。
7、增强肝脏功能:白醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸等丰富的营养物质能提高肝功能。
8、提高肠胃的杀菌力:白醋有很强的杀菌效果,能杀死葡萄球菌、大肠杆菌等。
9、美容护肤:白醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促进血液循环,使人皮肤光滑。
10、预防肥胖:白醋中的氨基酸可消耗体内过多的脂肪,减肥效果不错。
对于美的追求,让女性朋友们都停不下追逐的脚步,而在这个以瘦为美的时代里,减肥也就理所应当成为了女性朋友们较为热衷的事情,由于出现了各种各样的减肥方法,节食、运动、吃药、抽脂、饮食控制等等,而除此之外,还有一些小方法,今天就来说说这个睡前喝醋减肥法,看看是不是有效果呢?
睡前喝醋减肥法怎么样
空腹一匙陈醋,通便。许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。现代医学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及多种不饱和脂肪酸,可促进肠道蠕动,维持肠道内环境的生态菌群平衡,保持大便通畅。如果便秘较重,可每天早晨空腹服一匙老陈醋,再喝上一杯凉开水,服用一周后即可见效。
睡前15毫升,减肥。减肥是女性朋友们的永恒话题,醋中含有20多种氨基酸和16种**酸,可促进糖代谢,降低胆固醇,经常食用醋中所含的氨基酸,不但可以消耗体内脂肪,还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,起到减肥效果。因此,想瘦身的朋友不妨每晚睡前饮用10—15毫升米醋。
需要注意的是,醋不宜大量饮用,特别是患有胃溃疡、胃酸分泌过多的病人。此外,肤质敏感的朋友也要小心。
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